在孕初期（1-3个月）孕妈妈的睡姿比较随便，主要采用舒服的姿势，如仰卧、侧卧均可。而在怀孕中期（4-7个月）时就需要采用侧卧睡觉姿势，避免对胎宝宝产生被压迫。怀孕后期（8-10个月）时平卧至关重要，那样可以改进血液循环系统，提升对胎宝宝的供血条，有益于胎宝宝的发肓。
孕中期睡姿有哪些特别的注重
怀孕中后期选用哪样睡觉姿势比较好
一般来说平卧睡、右侧卧睡、趴睡、俯卧位睡是比较普遍的4种睡觉姿势，但这些睡觉姿势针对孕妈妈并并不是每个都合适，选用不善不但影响睡眠还伤胎宝宝，以下带大伙儿看一下孕中期睡姿哪一种好。
1、平卧睡
平卧睡是比较普遍的睡觉姿势，一般在孕初期(1-3个月)时都是选择平卧睡觉姿势，可是孕中后期的孕妈妈们就不可以平卧了。由于平卧时可能会影响到心血管的回心力量，容易使孕妈妈出現发慌、头昏、心率降低等症状，比较严重的还会继续造成胎宝宝室息，因此，怀孕后期的准妈妈不适合选择平卧。
2、右侧卧睡
怀孕中期选用右侧卧睡觉姿势也不利小宝宝的生长发育生长发育，容易影响到胎宝宝血夜提供，导致胎宝宝漫性氧气不足，因而无论是怀孕中期還是怀孕后期的准妈妈们请尽可能的避免右边睡觉姿势。
3、趴睡
趴睡是许多 初入职场孕妈妈的习惯性，实际上这类睡觉姿势是十分风险的，趴着睡觉不但可以影响到人体肺部的吸气功能，还会继续对肚子里的胎宝宝导致被压迫，针对胎宝宝的发肓拥有挺大的威协，一不小心便会导致胎儿宫内缺氧。
4、俯卧位睡
俯卧位睡和本人习惯性有挺大的关联，但针对孕妈妈而言，特别是在怀孕中期之后俯卧位睡觉姿势是太可惜了选用。此类睡觉姿势不但会使孕妈妈腰椎前凸，还会继续压着胎宝宝，影响胎宝宝的正常生长发育。
之上便是这儿为大伙儿详细介绍到的4种难堪又伤胎宝宝的睡觉姿势，准妈妈们一定要绕开。针对孕中期睡姿实际上采用孕妇左侧睡更为科学研究，由于孕妇左侧睡能缓解子宫的右转动程度，对胚胎的血供不够具有减轻功效，有益于胎宝宝的发肓。
怀孕1-十月
- 怀孕一个月：
- 胎芽在子宫里偷偷“着床”，这时的你无明显症状，和怀孕前类似
- 怀孕3个月：
- 此环节是妊娠反映最大的時间，小宝宝也慢慢生长发育成型
- 怀孕5个月：
- 此环节胎宝宝和准妈妈都进入了稳定型，妊娠反应也慢慢消退
- 怀孕7个月：
- 孕妈妈休重快速提升，肚子里的胎宝宝声响也会越来越大
- 怀孕9个月：
- 胎宝宝每个人体器官已基础生长发育完成，产期也即将到来了
- 孕初期：
- 怀孕12周之内（怀孕的前3个月）
- 怀孕2个月：
- 胎宝宝头部和内脏器官的产生阶段，慢慢出現一些妊娠反应
- 怀孕4个月：
- 进到怀孕中期后，将要迈入小宝宝的第一次胎动
- 怀孕6个月：
- 小宝宝在肚里慢慢长大了，这时的孕妈妈愈来愈有“孕味”了
- 怀孕8个月：
- 这一时间范围刚开始，小宝宝慢慢加速发肓，孕妈妈还要每2周做一次孕检
- 怀孕10个月：
- 胎宝宝可能随时随地出世，准妈妈们要随时随地搞好临产前的提前准备
- 怀孕中期：
- 怀孕第13周至27周
- 怀孕后期：
- 从孕妈妈28周刚开始即使起，直至孕妇分娩完毕（到40周）
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