我阿姨提前十天来了。

每个女人都应该或多或少经历过月经的延迟或提前。只要月经的延迟时间和提前时间控制在合理的范围内，对女性的身体不会有太大的影响。然而，如果月经提前太久，应该会引起女性的注意。一些妇女发现她们的姑婆提前10天搬家了。那么是什么导致一个女人的大姨妈提前10天搬家呢？

月经提前十天的原因

1.《丹溪心法》中记载了血热:“没有水的时候也会出现血热。”当一个女人体内杨琪过多，月经前后摄入过多的补品，辛辣食物，情绪抑郁，长期患病和更多的失血，所有这些情况都会导致她体内的“血热”。血热可分为实热、血热和肝郁热。血热和月经有什么关系？当女性的血液变热时，血液温度升高，流速加快，从而导致月经提前到来。

2.《经岳全书·女书》中提到气虚，“脉象无火，月经不调，则心气虚弱，不能定。”中医认为人的血液是由脾来调节和管理的。如果人体有脾虚，就会影响人体血液的正常循环，导致月经提前到来。然而，饮食不当、过度疲劳、熬夜等情况都会导致脾气暴躁，影响脾脏的正常功能。

3.除血热、气虚外，其他原因可导致月经不调，神经内分泌紊乱、器质性疾病和药物因素均可导致月经不调。其中，器质性疾病主要指生殖器官炎症、肿瘤、发育异常、身体营养缺乏等。甲状腺、肾上腺、糖尿病、希恩氏病等。是导致月经提前的其他内分泌失调。

发现一个人的月经提前是正常的，女性朋友不需要惊慌。一般来说，提前三到五天是正常的。如果真的提前了十天，那么女性朋友可以选择服用一些药物来改善。当然，它也可以用于食疗。适当服用芹菜汁是提前治疗女性月经的好选择。

月经怎么提前十天

月经提前10天是月经不调的表现，应及时咨询医生。在排除器质性疾病的可能性后，通过一些日常调理可以维持正常的月经。

1.对于育龄妇女来说，如果她们长时间处于压力之下，就会抑制垂体的功能，使卵巢不再分泌雌性激素而不排卵，她们的月经就会开始紊乱。在这种情况下，保持正常月经的最好方法是学习一些自我调节的方法，如听轻音乐，坚持适度锻炼等。，从而保持心情轻松愉快。多吃减压菜，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

2.在月经期间，你应该预防感冒和潮湿，避免淋雨，涉水，游泳，喝冷饮等。特别是，你应该防止下半身变冷并保暖。诸如葱、豆、南瓜、大蒜、姜、栗子、橘子等食物可以适当地添加到配方中；此外，醋、酱油、植物油、辣椒、胡椒等调味品，以及炖牛肉和鸡汤，对这种情况引起的月经不调也有一定的影响。

3.长期接触电磁波会影响女性的内分泌，并导致月经不调等疾病。除了加强辐射防护措施，你可以在日常饮食中多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏和其他富含维生素A、C和蛋白质的食物。定期饮用绿茶可以有效预防和减少电磁污染对人体的危害。

4.便秘也可能导致女性月经失调。你可以多吃一些有通便功能的食物，如蜂蜜、谷物、杜仲茶、水果和蔬菜等。，有助于促进胃肠消化和缓解便秘。