怀孕5个月肚子胀怎么办

怀孕第5个月出现胃胀是正常现象，因为怀孕期间孕妇的食欲会增加，从而导致因吃得过多而出现胃胀的症状。当怀孕期间出现胃胀时，我们可以改吃越来越少的食物，多喝水，多吃蔬菜和其他方法来缓解它。此外，最好每天出去走走，这样可以促进肠胃的消化，也有助于以后的生产。因此，孕妇应该了解怀孕期间的预防措施。

1.怀孕期间腹胀有许多原因。在妊娠早期，由于孕酮的产生，胃肠道平滑肌将松弛，蠕动将减弱，酸性胃内容物将容易流回食管下部。此外，胃排泄空的时间将延长。当食物长时间停留在肠道内时，在细菌的作用下会发生腐败和发酵，产生大量的气体，使孕妇感到饱足。

2.随着胎儿的不断成长，准妈妈的腹部和全身负担也逐渐加重，与早孕相比，腹痛的频率明显增加。随着婴儿的成长，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨的下缘，这会导致待产母亲的肋骨隐隐作痛。一般来说，这是生理上的，不需要特殊治疗。左侧侧卧位有助于缓解疼痛。

3.由于胃肠功能下降，孕妇仍容易出现腹胀。如果你吃得太多后感到浮肿，建议你少吃多吃，只要你的胃不疼，就像怀孕时一样。只要你不吃太多来补充营养和缺钙，这对你的宝宝有好处。吃苹果对宝宝的皮肤也有好处。这对你宝宝的皮肤消化也有好处，对你正常行走和喝水也有好处。

4.如果准妈妈突然感到下腹部持续疼痛，可能是早产或子宫破裂的威胁。你应该立即及时去医院。