孕妇在做月子期内是需要摄取很多的营养成分补身体的。而补身体的方法关键有食疗、药补二种。二种方法食补的方法存有差别，作用也各有不同。一般状况下，倡导孕妇将食疗与药补结合起來，这般才可以将食补的实际效果利润最大化。那麼，做月子食疗与药补具体有什么不同？基础理论关键、食疗方法等各是啥？做月子食补又有什么养生药膳调养的标准？
一、食疗
1.基础理论关键
（1）食疗关键以补血补气、滋阴养血主导。
（2）倡导服用带有高蛋白食物、高热量食物、性热的食材。
2.强烈推荐食材
（1）红菜、西兰花、高丽菜、大黑豆；
（2）米、面、色拉油、酒、老红糖、姜；
（3）鱼、蹄髈、猪腰、猪肚生鸡蛋、鸡脯肉
3.忌讳食材
（1）性凉、咸、酸、低蛋白、有害的食品类；
（2）肉类食品：如鹅肉、大闸蟹；
（3）蔬菜水果：如大白菜、箩卜、甜瓜、黄瓜、红薯；
（4）调味品：如盐、醋、白砂糖、味增汤、腌制食品等；
（5）此外，食疗也会忌食话梅、冷食等食品类。
4.食补方法
（1）生完孩子一周不加酒，以清淡的食物主导；
（2）生完孩子的第二周慢慢往食材里加些酒和色拉油，并且用热补的食材对孕妇的身体开展补气养血等调理。
二、药补
1.基础理论关键
（1）药补一样也是以补血补气、滋阴养血主导
（2）与食疗医院，倡导服用有性热、发热量高且带有丰富蛋白的食材。
2.强烈推荐中药材
（1）药补所强烈推荐的中药材包含：生化汤、杜仲；
（2）生化汤是十分广泛的月子期间进补品，可以合理地协助孕妇补血补气、活血化瘀、化淤‘
（3）杜仲则是一种可以强壮骨筋的中草药材，关键功效是防止产后腰酸。
3.忌讳食材
（1）药补禁吃冰的、特性寒性的食材；
（2）同时都不倡导孕妇服用偏酸、过咸的食材。
4.食补方法
（1）药补倡导不必往美食中添加盐，或是掺加任何调味品开展调料；
（2）一方面能够合理地防止孕妇身体推积很多的水份造成 身体浮肿，另一方面还可以非常好地推动基础代谢，协助孕妇迅速地修复完美身材，越来越更为曼妙。
三、养生药膳调养标准
孕妇在孕妇分娩以后有三种临床表现，一即“亡血生津止渴，易得他病”；二为“积血内电阻”；三是“肠胃皆虚，易劳易伤”。对于这三种临床表现，能够得到三项养生药膳调养的标准——
1.宜中补气补血
血气立即影响着女士的身体健康，而孕妇孕妇分娩后血气俱虚，身体抵抗能力大大的降低，因此最先就需要大补气补血，修复孕妇的原气，确保身体功能一切正常运行。
2.杂证宜兼治
即指孕妇在月子期间关键以滋阴养血主导，别的杂症以兼症方法看待。但如果是有重特大疾病，那還是应以重特大疾病为本。
3.祛淤以生新
生完孩子孕妇身体中仍有很多的淤血，假如不可以将这种淤血化除，就非常容易转化成各种各样患者。因此倡导根据喝生化汤的方法祛淤补血补气。
1.基础理论关键（1）食疗关键以补血补气、滋阴养血主导。（2）倡导服用带有高蛋白食物、高热量食物、性热的食材。2.强烈推荐食材（1）红菜、西兰花、高丽菜、大黑豆；（2）米、面、色拉油、酒、老红糖、姜；（3）鱼、蹄髈、猪腰、猪肚生鸡蛋、鸡脯肉3.忌讳食材（1）性凉、咸、酸、低蛋白、有害的食品类；（2）肉类食品：如鹅肉、大闸蟹；（3）蔬菜水果：如大白菜、箩卜、甜瓜、黄瓜、红薯；（4）调味品：如盐、醋、白砂糖、味增汤、腌制食品等；（5）此外，食疗也会忌食话梅、冷食等食品类。4.食补方法（1）生完孩子一周不加酒，以清淡的食物主导；（2）生完孩子的第二周慢慢往食材里加些酒和色拉油，并且用热补的食材对孕妇的身体开展补气养血等调理。二、药补
1.基础理论关键（1）药补一样也是以补血补气、滋阴养血主导（2）与食疗医院，倡导服用有性热、发热量高且带有丰富蛋白的食材。2.强烈推荐中药材（1）药补所强烈推荐的中药材包含：生化汤、杜仲；（2）生化汤是十分广泛的月子期间进补品，可以合理地协助孕妇补血补气、活血化瘀、化淤‘（3）杜仲则是一种可以强壮骨筋的中草药材，关键功效是防止产后腰酸。3.忌讳食材（1）药补禁吃冰的、特性寒性的食材；（2）同时都不倡导孕妇服用偏酸、过咸的食材。4.食补方法（1）药补倡导不必往美食中添加盐，或是掺加任何调味品开展调料；（2）一方面能够合理地防止孕妇身体推积很多的水份造成 身体浮肿，另一方面还可以非常好地推动基础代谢，协助孕妇迅速地修复完美身材，越来越更为曼妙。三、养生药膳调养标准
孕妇在孕妇分娩以后有三种临床表现，一即“亡血生津止渴，易得他病”；二为“积血内电阻”；三是“肠胃皆虚，易劳易伤”。对于这三种临床表现，能够得到三项养生药膳调养的标准——1.宜中补气补血血气立即影响着女士的身体健康，而孕妇孕妇分娩后血气俱虚，身体抵抗能力大大的降低，因此最先就需要大补气补血，修复孕妇的原气，确保身体功能一切正常运行。2.杂证宜兼治即指孕妇在月子期间关键以滋阴养血主导，别的杂症以兼症方法看待。但如果是有重特大疾病，那還是应以重特大疾病为本。3.祛淤以生新生完孩子孕妇身体中仍有很多的淤血，假如不可以将这种淤血化除，就非常容易转化成各种各样患者。因此倡导根据喝生化汤的方法祛淤补血补气。
