长期性承受力：长期性工作压力的积累会造成性功能阻碍，影响与精子造成相关的生长激素；
嗜烟和嗜酒：烟草、乙醇中的内毒素对男士的生殖体细胞会造成较为的损害。很多的临床护理研究表明，烟草中的烟焦油具备减少雌激素代谢和破坏力精子的功效，减少精子的成活率，使男士生产精子的工作能力大幅度降低。长期性嗜酒也对男性睾丸的生精细胞导致比较严重的危害，影响精子的总数和品质；
去泡温泉、洗桑拿：常常去泡温泉、洗桑拿或是洗澡水温过高会造成阴襄溫度上升，进而影响精子的造成。此外，假如喜爱越过紧的內裤、喜爱长期坐下来及其长期骑单车也会造成阴襄溫度上升。精子最合适溫度是35～36℃；
性生活频率过多或过少：射精次数少会促使精夜里有大量的身亡或品质差的精子，而过多又会造成精子数量降低，故适当夫妻生活很重要，一般每星期2-3次为宜。
饮食搭配不善：假如男性朋友长期性欠缺维生素D，通常就将会会立即影响精子的一切正常生长发育；长期性欠缺维生素b2，还将会会影响脑下垂体功能，减少男士的生育能力，影响精子的总数和品质，有时很可能会造成男性睾丸功能发现异常，减少生育能力；长期性欠缺营养元素也会对精子的转化成及活力造成很大影响。除此之外，假如你常常服用生产加工食品类、油炸食物、含饱和脂肪的食材，会造成精子总数的降低。
提示不孕不育的夫妇，假如就医，请夫妇彼此相互来医院检查，由于男性要素占30%，且提议最先清除男性不育症，由于精夜检查相对性女性检查更为非常容易。
去泡温泉、洗桑拿：常常去泡温泉、洗桑拿或是洗澡水温过高会造成阴襄溫度上升，进而影响精子的造成。此外，假如喜爱越过紧的內裤、喜爱长期坐下来及其长期骑单车也会造成阴襄溫度上升。精子最合适溫度是35～36℃；性生活频率过多或过少：射精次数少会促使精夜里有大量的身亡或品质差的精子，而过多又会造成精子数量降低，故适当夫妻生活很重要，一般每星期2-3次为宜。饮食搭配不善：假如男性朋友长期性欠缺维生素D，通常就将会会立即影响精子的一切正常生长发育；长期性欠缺维生素b2，还将会会影响脑下垂体功能，减少男士的生育能力，影响精子的总数和品质，有时很可能会造成男性睾丸功能发现异常，减少生育能力；长期性欠缺营养元素也会对精子的转化成及活力造成很大影响。除此之外，假如你常常服用生产加工食品类、油炸食物、含饱和脂肪的食材，会造成精子总数的降低。提示不孕不育的夫妇，假如就医，请夫妇彼此相互来医院检查，由于男性要素占30%，且提议最先清除男性不育症，由于精夜检查相对性女性检查更为非常容易。
