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好孕试管婴儿知识 孕妇可以芡实吗
2020-09-08 18:32:26「能不能吃」科谱：伏苓
孕妈妈能不能吃伏苓
孕妇可以吃伏苓吗？
能吃！
伏苓是秋天滋补养生的理想化食物，自古以来做为维持青春年少、延缓衰老的东西。强烈推荐服用山药芡实粥。这款粥有滋补肠胃、养心安神的作用，指向母亲心慌气短、睡眠质量差、脸色腊黄、记忆力下降、专注力不集中化等症有显著效果。但伏苓具备收敛，严重便秘、尿赤者需禁吃。
做月子能吃伏苓吗？
慎吃！
伏苓营养成分丰富，维他命和矿物的成分较高，且易消化吸收，可是伏苓有极强的收涩功效，不利产后恶露清除和伤口修复，影响生完孩子身体还原，严重便秘、尿赤者及孕妇皆不适合服用。
哺乳期能吃伏苓吗？
能吃！
喂奶母亲可以吃伏苓。强烈推荐喂奶母亲吃山药芡实粥，这款粥有滋补肠胃、养心安神的作用。
试管婴儿期内能吃伏苓吗？
慎吃!
伏苓中带有丰富的钙钾磷镁等营养元素，攒批期内能够 服用；但伏苓不容易消化吸收，一定要炖烂服用，一次也不适合吃太多，严重便秘、尿赤者需禁吃强烈推荐淮山药伏苓羹，因此 移植后最好是不必服用伏苓！
芡实的功效与作用
伏苓粮食作物
营养成分伏苓是秋天滋补养生的理想化食物，自古以来做为维持青春年少、延缓衰老的东西。伏苓有健脾胃益肾的功能，对频繁遗精、尿不净、带下病等有治疗效果。
服用作用伏苓别称鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺连藕、假连藕、肇实。在我国绝大多数地域均有种植，夏天成熟，九月份結果。果子既可食，也可当药。
成份 成分 作用 糖分 31.5G/100克 为标准母亲提供动能，参加细胞的组成和主题活动，提升肠胃功能。 膳食纤维素 0.9g/100克 清理孕妈妈消化吸收壁，促消化，有利于致癌物质和有毒物质排出来身体之外，改进严重便秘症状，防止肠癌。 人体脂肪 0.4g/100克 协助少年儿童人的大脑、视觉效果生长发育，维护保养肌肤健康，维持成长发育的一切正常开展，保持女士一切正常排卵期、经期、受孕及其喂奶功能，提高免疫力。 钾 60mg/100克 可保健中枢神经系统，保持孕妈妈心率均衡，推动全身肌肉一切正常收拢。 磷 56mg/100克 促使人体骨骼和牙的增厚，避免 小孩软骨病、驼背，除此之外还能保持人体内酸碱调整和动能的新陈代谢。 钙 37mg/100克 为孕妈妈填补优质蛋白质，防止钙的缺失所引起的疾病，提高免疫力，同时防止胎宝宝钙的缺失，推动胎儿人体骨骼一切正常生长发育。 钠 28.2mg/100克 参加水的新陈代谢，调整心脏和神经系统功能，确保人体内酸碱。准妈妈适当填补可推动废弃物排出来身体之外，防止危害健康。 镁 16mg/100克 牢固人体骨骼、牙，推动胎儿头部一切正常生长发育，身患血压高的孕妈妈摄取镁能够 让肌肉放松，进而防止早产儿。 锰 1.51mg/100克 防止胎宝宝人体骨骼发育不全、畸型，维护保养身体的成长发育，包含人体骨骼生长发育、血夜产生及内分泌失调、生殖功能的一切正常。 锌 1.24mg/100克 推动少年儿童的成长发育、大脑发育，提高身体味蕾和免疫能力，协助创口的痊愈，对双眼有维护功效，针对男性不孕不育有一定医治功效。 「能不能吃」导航栏：正餐（50种）为便捷提前准备做试管婴儿，及已怀孕正处在怀孕期间、哺乳期间、月子期间的姊妹掌握有关的饮食指南，特梳理了50种正餐的服用手册，便捷方便快捷的获得能不能吃、如何吃两大重要回答。
正餐 ▪花生仁 ▪苞米 ▪黑豆 ▪扁豆 ▪燕麦片 ▪乌麦 ▪小黄米 ▪意大利肉酱面 ▪米糊 ▪馍馍 ▪鲜面条 ▪炸油条 ▪地瓜 ▪粳米 ▪粉条 ▪空心粉 ▪豇豆 ▪大豆 ▪豆角 ▪青稞 ▪高粱米 ▪薏仁米 ▪黑豆 ▪粘米粉 ▪小麦面粉 ▪水饺 ▪小馄饨 ▪稻米 ▪燕麦片 ▪麦子 ▪檽米 ▪葛粉 ▪大黑豆 ▪花豆 ▪麦籽 ▪麦麸 ▪江米酒 ▪籼米 ▪西米露 ▪小米汤 ▪小红豆 ▪吐司面包 ▪小笼包 ▪小米手机 ▪比萨 ▪马铃薯 ▪棒子面 ▪苦荞麦 ▪寿司店 ▪伏苓
