备孕试管婴儿知识_试管期间吃什么有助于怀孕？提高试管婴儿成功率的食谱！

试管期内吃啥有利于怀孕？现如今，在俄罗斯，试管婴儿已慢慢变成男性不育家庭孕妇分娩的一种独特方法。在很多准爸爸妈妈提前准备试着试管婴儿以前，她们最关注的是试管婴儿的成功率和宝宝的健康。殊不知，在借助医疗方式生下健康宝宝的同时，准爸爸妈妈也应当照顾自己的身体情况，做好一切提前准备。

那麼，在试管前，你如何修复你的身体呢？俗话说得好，药品填补比不上食材填补好。在准爸爸妈妈怀孕期内，她们如何获得一些健康的助孕菜谱？

协助怀孕女性的菜谱

1.红糖姜水(宫冷)

時间:从月经第一天到经期完毕 1天

作用:温宫、活血化瘀、通脉。

训练:约6片姜片，切割成一小块，放进500ml水，用文火烧开，用慢火再次煮2分钟。倒进准备好的老红糖。它能推动血液循环系统，使月经顺畅，溫暖宫室。

2.水鱼汤

時间:经期第五天

作用:推动卵泡发育

原材料:水鱼(野生甲鱼)、枸杞子20g、淮山药20g、淮山药20g、淮山药和淮山药(山茱萸)。

训练:野生甲鱼皮的膜应当用热水烫一下，随后切割成一小块。煮的情况下，添加一些姜和圆葱，煮40分钟的情况下，添加一些动物油，随后添加盐和鸡精。只要内脏器官有圆球，中药材和野生甲鱼应当一起煮45分钟上下。特别注意的是，淮山药务必从药房选购，不然会出现不一样的实际效果。每一个周期只有吃一次，假如卵泡发育欠佳，能够再吃一次。

3.大黑豆牛乳/黑豆汤/大黑豆

時间:从经期完毕到排卵期前

作用:推动卵泡发育，补充胶原蛋白

怎样做黑豆汤:侵泡一个夜里，随后添加烧开的汤大概一个小时，黄豆会变松。每日吃大概50块，喝一小碗汤，不断6-七天(从经期完毕刚开始)。

大黑豆训练:将一些大黑豆侵泡在冷水大约12小时，随后用冷水和小量盐完全煮开。从经期完毕后的第一天刚开始，每日服食47片，共6天。

4、大黑豆糯米粥

時间:排卵期后，体温上升

作用:改进黄体素功能不全

调料:大黑豆30克，檽米60克

训练:将大黑豆和檽米清洗，放进锅中，添加一些水，用文火熬粥。每日服食

提升男士精子品质的方式

1.苋菜新鲜虾150克，卵子1Kg，纯粮酒50毫升(以糯米甜酒为宜)。韭菜炒虾卵子，配纯粮酒，每天一次，10天为一个疗程。

适用阴虚火旺患者。

2.海叁适当，檽米100克。将海叁侵泡，清理，切成片，烧开，随后添加檽米，熬成粥，添加调味品。

适用肾亏患者。

親愛的的准爸爸妈妈试管婴儿全过程中，不但要维持健康平衡的饮食搭配，也要在生活起居中适度提升锻炼身体，保持稳定的心态，这将有利于提升试管婴儿的成功率！