老年试管婴儿已经成为生殖中心的普遍现象，尤其是盛海琳、失控母亲、杭州张阿姨等超高龄分娩新闻的曝光，坚定了很多老年女性怀孕的信念，让老年母亲看到了生育的希望。但是，你准备好高龄试管婴儿了吗？
高龄生育计划。
提供龄试管婴儿提供案例，许多人会想到盛海琳、暴走母亲等超高龄临床案例，的确也给大龄妇女带来了一线希望，但是要理性看待高龄试管个案，确定生重要还是养重要。
自卵自怀
如果的性激素、AMH、宫腔环境完全符合妊娠，卵泡数量和发育良好时，你可以通过试管婴儿来达到妊娠的目的，但在大多数情况下，40岁以上的女性生理条件会急剧下降，所以怀孕前要充分了解可能的风险。大龄女性怀孕才迈出第一步，顺利分娩才算真正的胜利。
自卵助孕
简而言之，你提供卵子，别人帮你生孩子。
众所周知，年龄越大，卵泡数量越少，卵泡质量越差。每个胚胎都是生育机会，浪费一个胚胎生育机会会减少一分，但是老年人可移植的胚胎相对较少。有少量胚胎时，要充分权衡生育机会，合理安排生育方式，最终目的是抱宝宝。
自怀供卵。
简而言之，别人提供卵子，你就会生孩子。
由于国内卵子资源不足，生殖中心排队周期为3-5年，在等待卵源的过程中，你也在失去生育机会，所以大多数生殖中心会建议寻求国外生殖机构的资源。
此外，国内生殖中心的卵源来自试管婴儿家庭捐赠，卵子质量相对较差，即使等到卵源，也有可能多次失败。因此，我们建议充分考虑生殖中心医生的建议，积极寻求第三方机构的协助，尽早安排生育计划。
高龄生育案例。
临床上认为38岁以上属于老年女性，卵巢功能会悬崖式下降，妊娠率明显低于育龄女性。随着辅助生殖学科的日益成熟，近年来国内外发布了50岁以上的超高龄临床妊娠案例，让许多高龄妇女看到了生育的希望。
对于老年人来说，卵巢功能严重衰退，卵子质量也严重下降，不可逆。
科学的卵子质量调理方法。
一、建立科学的生活方式。
合理安排生活节奏，做到日常生活和劳逸结合，保持身心健康，防止卵巢功能下降。日常生活中禁止吸烟和饮酒，避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。
二、保持乐观愉快的心情。
女性朋友要学会心理调节和情绪调节，正确对待心理冲突，及时发泄不良情绪。
三、饮食合理，营养均衡。
(1)日常食物应选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。
(2)多摄入维生素E有助于改善卵巢功能。富含维生素E的食物包括植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。
(3)多吃新鲜果汁，其中所含的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的危害，改变血液的pH值，有利于防病排毒。
(4)多摄入海藻、海带、紫菜等胶体可以促进体内放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性疾病的发生。
(5)多吃豆类，豆类食物中维生素多种多样，有些可以帮助性激素分泌，有些可以致畸物质。
四、充足的睡眠。
充足的睡眠是保证健康的必需品。午睡习惯也有利于延缓卵巢衰老。
五、适当运动。
运动有利于新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老和功能减退。所以在日常生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。记住:能走就走，能站就不要坐。
Tips：
对于卵巢功能衰退的老年女性来说，目前的基础卵泡数量是一个重要的参考指标。AMH只是对生育能力的评价，卵巢早衰是不可逆的。任何调理的目的都只是为了提高卵子质量，而不是增加卵泡数量或AMH值。
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