怎么样才是算排卵正常，怎么样去推算排卵期？

怎么样才是算排卵正常，怎么样去推算排卵期？

2021-10-10 11:29:00

排卵正常怎么算？很多女性想掌握自己的排卵期，尤其是怀孕的女性朋友。因为他们想尽快顺利怀上孩子，所以拼命做体温记录。

想知道自己的排卵期，首先要知道如何正常排卵，如何判断自己处于排卵期。本文，把所有的疑问答案都收纳了，赶紧一起来学习吧。

排卵正常怎么算？
女性想知道排卵是否正常，最简单的方法就是去药店买排卵试纸，通过排卵试纸进行测试。

此外，一些有经验的朋友说，女性在正常排卵期间会有一些不同的身体，比如内衣上的分泌物会增加；小腹疼痛；食欲不振，不想吃东西等等。

女性排卵时，身体会出现一些症状，与没有排卵完全不同。接下来，教你如何自我判断是否排卵。

如何计算排卵期最准确的方法？
方法一:按自然月计算。
女性排卵周期按自然月计算，每个周期为28-30天。
几乎和月经周期一样，每个月排卵一次，排卵时间10天左右。当然，偶尔提前一周或者推迟一周是正常的。
例如：月经是每月28号来，那么排卵日就是28倒数14天，也就是14号就是排卵日，14号左右的三天就是排卵期，这周同房怀孕的几率很大。

方法二:根据体温变化计算。
许多妇女使用体温测试来记录自己的排卵期，测量体温要求是在早上起床前，不运动，没有大动作的前提下，测量最原始的体温。建议监测记录体温一定要定期测量，最好在早上7点前测量。
大部分女性朋友卵泡期体温在36.2-36.3之间，但是每个人的基础体温也不一样，不要纠结太多。
排卵日，体温达到全周期最低。
排卵后:体温立即升高，升高值约为0.3-0.5度，即体温约为36.7-36.8度。

方法三:用排卵试纸监测。
最简单直接的方法，也可以说是最准确的方法，就是用排卵试纸监测。排卵试纸要买正规产品，最好去大药店买。
卵泡期一天可以测一次，一般不会有太大变化。如果用排卵试纸测试，每天中午10点到20点之间可以测尿。
月经干净一周后，每天测量两次，上午一次，下午一次，做对比。
在排卵期，试纸明显变深，此时可以每天测量四次，每两小时测量一次。直到排卵日试纸达到顶峰，最深的是排卵日。

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