饮食健康对于每个人来说都是非常重要的，对于患者朋友们来说更是如此，想要获得良好的妊娠结果，朋友们在饮食上当然也不能懈怠！
备孕促排期间饮食禁忌
1. 辛辣重口食物
这类食物容易引起消化系统紊乱，不利于试管婴儿期间尤其是胚胎移植后的休养，若引发了腹泻症状还容易影响药物的作用和胚胎的着床。
2. 高糖食物要适当食用
一些爱吃甜食的患者，在治疗期间和孕期都应该控制好高糖类食物的摄入，以免引起糖代谢紊乱，不但影响治疗效果，还会增加患上妊娠糖尿病和巨大儿的风险。
3. 尽量避免高脂肪膳食
长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和胆固醇浓度增加。如果孕妇长期高脂肪膳食，会增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
4. 不推荐吃高碳水化合物食物
促排期间是非常不推荐吃高碳水化合物食物的，比如面包、燕麦、荞麦、意大利面、香蕉、红薯、甜菜根、柑橘、蓝莓、西柚、苹果、芸豆、鹰嘴豆。
5. 腌制食品
腌制食品含有大量的亚硝酸盐，长期食用会对人的身体健康产生不良影响，尤其是一些过敏体质的朋友，在试管婴儿治疗期间，更应该远离腌制食品。
6. 咖啡、茶以及碳酸饮料
试管婴儿治疗期间，朋友们要少喝咖啡、茶、碳酸饮料等饮品，若过量饮用咖啡、茶以及其他不健康的饮料和食品，可能会影响到女性的卵子质量和治疗结果。
7. 罐头食品
罐头食品一般含有比较多的食品添加剂，这些添加剂可能会对药物的吸收和胎儿吸收营养造成阻碍，因此朋友们在治疗和备孕期间一定要远离。
8. 酒精和烟草
朋友们首先不能饮酒，包括含有轻微酒精成分的饮料；其次不能吸烟，也不能长时间置身于二手烟环境当中。
9. 少量多餐，适量盐
因为在进行试管移植前，会对患者进行试管婴儿促排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初可能有腹胀等不适，此时尽量少量多餐，适量控制盐的摄入。
试管婴儿期间推荐饮食
1.健康不油腻的脂肪类食物
不孕女性可以在治疗期间适当摄入脂肪类食物，如鱼肉、蛋类、牛肉、坚果等。健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵。
2.维生素A类食物
研究表明，维生素A有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A一般有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。
3.维生素E类食物
维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。 富含维生素E的食物有黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。
4. 维生素D类食物
维他命D可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。如果是多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充。富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉；脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品；含有丰富的维生素D的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。还有最经济实惠的一个来源，就是晒太阳。
5. 富碘类食物
碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用，例如海带等常见的海制品一般富含维生素E。
6. 高蛋白食物
高蛋白食物可以促进卵泡生长，促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物，如蛋、白干酪、章鱼、鱼类、黄豆、猪肉、牛肉、鸡肉还有豆腐。饮品可以选择热红糖姜水、牛奶（最好是低脂或脱脂牛奶）、黑豆浆、蛋白粉等。
7. 含铁的食物
血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分。可以通过食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食物来进行补充。
备孕促排期间饮食禁忌1. 辛辣重口食物这类食物容易引起消化系统紊乱，不利于试管婴儿期间尤其是胚胎移植后的休养，若引发了腹泻症状还容易影响药物的作用和胚胎的着床。2. 高糖食物要适当食用一些爱吃甜食的患者，在治疗期间和孕期都应该控制好高糖类食物的摄入，以免引起糖代谢紊乱，不但影响治疗效果，还会增加患上妊娠糖尿病和巨大儿的风险。3. 尽量避免高脂肪膳食长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和胆固醇浓度增加。如果孕妇长期高脂肪膳食，会增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。4. 不推荐吃高碳水化合物食物促排期间是非常不推荐吃高碳水化合物食物的，比如面包、燕麦、荞麦、意大利面、香蕉、红薯、甜菜根、柑橘、蓝莓、西柚、苹果、芸豆、鹰嘴豆。5. 腌制食品腌制食品含有大量的亚硝酸盐，长期食用会对人的身体健康产生不良影响，尤其是一些过敏体质的朋友，在试管婴儿治疗期间，更应该远离腌制食品。6. 咖啡、茶以及碳酸饮料试管婴儿治疗期间，朋友们要少喝咖啡、茶、碳酸饮料等饮品，若过量饮用咖啡、茶以及其他不健康的饮料和食品，可能会影响到女性的卵子质量和治疗结果。7. 罐头食品罐头食品一般含有比较多的食品添加剂，这些添加剂可能会对药物的吸收和胎儿吸收营养造成阻碍，因此朋友们在治疗和备孕期间一定要远离。8. 酒精和烟草朋友们首先不能饮酒，包括含有轻微酒精成分的饮料；其次不能吸烟，也不能长时间置身于二手烟环境当中。9. 少量多餐，适量盐因为在进行试管移植前，会对患者进行试管婴儿促排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初可能有腹胀等不适，此时尽量少量多餐，适量控制盐的摄入。试管婴儿期间推荐饮食1.健康不油腻的脂肪类食物不孕女性可以在治疗期间适当摄入脂肪类食物，如鱼肉、蛋类、牛肉、坚果等。健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵。2.维生素A类食物研究表明，维生素A有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A一般有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。3.维生素E类食物维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。 富含维生素E的食物有黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。4. 维生素D类食物维他命D可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。如果是多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充。富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉；脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品；含有丰富的维生素D的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。还有最经济实惠的一个来源，就是晒太阳。5. 富碘类食物碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用，例如海带等常见的海制品一般富含维生素E。6. 高蛋白食物高蛋白食物可以促进卵泡生长，促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物，如蛋、白干酪、章鱼、鱼类、黄豆、猪肉、牛肉、鸡肉还有豆腐。饮品可以选择热红糖姜水、牛奶（最好是低脂或脱脂牛奶）、黑豆浆、蛋白粉等。7. 含铁的食物血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分。可以通过食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食物来进行补充。
