「能不能吃」科谱：花豆   孕妈妈能不能吃花豆   孕妇可以吃花豆吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：花豆含有蛋白、优质蛋白质、矿物，孕妈妈在怀孕期间多吃花豆能够增强抵抗力，对身体孱弱具有滋补养生作用，同时花豆还具备健脾养胃、提高胃口的功效，十分适合孕妈妈服用。   对胎宝宝的益处：花豆中的优质蛋白质、蛋白质含量丰富，根据胚胎传送给胎宝宝，...

「能不能吃」科谱：麦籽   孕妈妈能不能吃麦籽   孕妇可以吃麦籽吗？ 回应:不能吃！ 孕妈妈最好是不必吃麦籽，尤其是麦芽。由于麦芽熬汤具备催产落胎的功效，将会造成胎宝宝小产、早产儿，同时麦籽会降低分泌乳汁，因此 并不宜怀孕期内服用。   做月子能吃麦籽吗？ 回应:不能吃！ 喂奶的新手妈妈不能吃麦籽，尤其是麦芽，因为它具备退奶作用，会降...

「能不能吃」科谱：麦麸   孕妈妈能不能吃麦麸   孕妇可以吃麦麸吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：麦麸中带有丰富的膳食纤维素、维他命、锌等微量元素，具备润肺止咳护肤、健脾和胃、清除胃肠的功效，孕妈妈服用麦麸能防止孕期便秘，而麦麸含有的维生素E能提升生育能力，防止小产。   对胎宝宝的益处：麦麸中含有的维生素b21、维生素E根据胚胎传送给...

「能不能吃」科谱：江米酒   孕妈妈能不能吃江米酒   孕妇可以吃江米酒吗？ 回应:慎吃！ 孕妈妈吃江米酒将会会摄取乙醇，立即危害胎宝宝，使胎宝宝人的大脑细胞的分裂遭受阻拦，造成大脑发育不全，导致神经中枢系统软件、人体器官生长发育阻碍，因此 孕妈妈不可以服用江米酒。   做月子能吃江米酒吗？ 回应:慎吃！ 江米酒含有糖分、蛋白、B族维生素、...

「能不能吃」科谱：籼米   孕妈妈能不能吃籼米   孕妇可以吃籼米吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：籼米含有蛋白、维他命、矿物等微量元素，具备健脾开胃、和五脏通血脉、解渴止泻的作用，针对孕妈妈而言是易于消化的营养成分粮食，熬成粥服用可调理身体。   对胎宝宝的益处：籼米含有维生素B族，根据胚胎传送给胎宝宝，能够 协助推动胎宝宝心血管、中枢...

「能不能吃」科谱：粉条   孕妈妈能不能吃粉条   孕妇可以吃粉条吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：粉条口味非常好，滑爽兼顾，针对食欲减退的孕妈妈而言，能够 根据粉条来提高健脾开胃健脾胃，并且粉条具备丰富的膳食纤维素，能够 促进消化，处理严重便秘苦恼。   对胎宝宝的益处：粉条有着众多微量元素，包含维生素b2、蛋白、锌、钾、钙这些，能够 ...

「能不能吃」科谱：通心粉   孕妈妈能不能吃通心面   孕妇可以吃通心粉吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：孕妈妈在怀孕期间会产生妊娠反映，造成食欲不佳。而服用通心粉有益于改进胃肠功能，健脾开胃健脾胃，调整胃口。可是服用通心粉不适合过多，并且要留意饮食搭配的效率性。   对胎宝宝的益处：胎儿消化吸收了通心粉中的蛋白，有益于预防胎宝宝出世时缺...

「能不能吃」科谱：豇豆   孕妈妈能不能吃豇豆   孕妇可以吃豇豆吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：豇豆营养成分丰富，在其中的膳食纤维素能够 促消化，提高消化道对营养成分的消化吸收，有健脾养胃的作用。豇豆的钾成分高，能够 减少疲惫，提升人体活力。   对胎宝宝的益处：豇豆中有丰富的叶酸片，对胎宝宝的头部生长发育很有益处。但要留意的是，豇豆...

「能不能吃」科谱：大豆   孕妈妈能不能吃大豆   孕妇可以吃大豆吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：大豆有清热去火的实际效果，能够 预防孕妈妈的妊娠中毒了；大豆中带有丰富的钙和磷，能够 填补优质蛋白质，为孕妈妈提升精力。大豆中的铁成分高，能够 避免 孕妈妈产前缺铁性贫血。大豆中的大豆异黄酮能够 防癌，预防乳房癌、肠癌等。大豆中的不饱和脂肪酸能够 降...

「能不能吃」科谱：豆角   孕妈妈能不能吃豆角   孕妇可以吃豆角吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：豆角归属于粗粮，含有铁及各种各样维他命，可以防止孕妈妈消化不好，提高孕妈妈的免疫能力，提高疾病抵抗力，而膳食纤维的豆角还可以避免 孕期便秘不适感。   对胎宝宝的益处：豆角中的钙、铁、维他命C成分丰富，可根据胚胎传送给胎宝宝，有利于胎宝宝中...

「能不能吃」科谱：青稞   孕妈妈能不能吃青稞   孕妇可以吃青稞吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：青稞有补气血助消化的功效，特别是在针对孕妈妈这类非常容易气血虚体弱多病的群体而言十分有用，针对孕期呕吐也是有一定的功效，但是消化吸收功能欠佳的孕妈妈要少吃。   对胎宝宝的益处：青稞中的优质蛋白质、维他命、矿物成分都十分丰富，这种化学物质能...

「能不能吃」科谱：高粱米   孕妈妈能不能吃高粱米   孕妇可以吃高粱米吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：高粱米归属于杂粮，膳食纤维素成分高，孕妈妈适当服用，能够 预防严重便秘。此外假如孕妈妈出現消化不好、拉肚子等症状，能够 服用高粱米来减轻不适感。但是，糖尿病患者需禁吃。   对胎宝宝的益处：高粱米中铁集团、钙等矿物成分高，孕妈妈适当填...

「能不能吃」科谱：薏仁米   孕妈妈能不能吃薏仁米   孕妇可以吃薏仁米吗？ 回应:不能吃！ 薏仁米归属于寒凉食物，有激动子宫的功效，服用不善非常容易造成子宫收缩，乃至会导致小产，孕妈妈最好是不必吃。尤其是在孕初期，胎宝宝还不平稳，以便胎宝宝的健康考虑更不能吃。   做月子能吃薏仁米吗？ 回应:不能吃！ 薏仁米含有蛋白和膳食纤维素，有活血化...

「能不能吃」科谱：黑豆   孕妈妈能不能吃黑豆   孕妇可以吃黑豆吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：孕妈妈适当服用黑豆，能够 解暑，也可以清除胎毒。而黑豆中丰富的碳水化合物，能够 提高胃口，促进消化，推动蛋白的消化吸收与运用。服用时最好是和米一起熬煮，能够 减少寒性性。但孕妈妈留意不能多食，脾胃虚弱、拉肚子者不适合服用。   对胎宝宝的益...

「能不能吃」科谱：粘米粉   孕妈妈能不能吃粘米粉   孕妇可以吃粘米粉吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：粘米粉有非常好的滋补养生功效，粘米粉带有丰富的糖分和钾、磷等原素，能够 营养均衡。除此，粘米粉还能够提升孕妈妈的胃口，减轻孕妈妈气血虚、肚胀等难题。可是粘米粉做成的食材黏性大，糖份高，因此 不宜有发烫、新生儿黄疸、消化吸收能力较差、高血糖的人服...

「能不能吃」科谱：小麦面粉   孕妈妈能不能吃小麦面粉   孕妇可以吃小麦面粉吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：孕妈妈在妊娠期通常食欲不佳，非常容易恶心呕吐、精神不振。服用小麦面粉类食材能提高胃口，还能消化吸收营养成分，补充蛋白质。并且小麦面粉中的维生素b21对神经组织和精神面貌有优良的缓冲作用，能改进孕妈妈在怀孕期间的精神面貌。   对...

「能不能吃」科谱：水饺   孕妈妈能不能吃水饺   孕妇可以吃水饺吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：水饺中含有B族维生素，能推动消化。孕妈妈服用水饺能推动身体对钙、镁、铁等营养元素的消化吸收，提高营养成分。并且水饺中能够 配搭各种不同的陷料，有益于均衡饮食。   对胎宝宝的益处：孕妈妈服用水饺后，胎儿能够 消化吸收水饺中的维生素B6，有益...

「能不能吃」科谱：小馄饨   孕妈妈能不能吃小馄饨   孕妇可以吃小馄饨吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：小馄饨中带有丰富的糖分和糖原，能快速为标准母亲提供动能，保持孕妈妈人体的一切正常运作。并且小馄饨口感多种多样，孕妈妈能够 依据自身的口感服用，有益于维持营养搭配。但是，要留意口感上不可以没事做，包馅还要恰当。   对胎宝宝的益处：馄饨...

「能不能吃」科谱：稻米   孕妈妈能不能吃稻米   孕妇可以吃稻米吗？ 回应:能吃！ 指向母亲的益处：稻米能提高胃口，补阴润肠通便。怀孕期间服用还能累积人体脂肪，对胸部发育和怀孕期间蓄积量奶水有益处。除此之外稻米中所带有的糖分和甲基纤维素能合理推动身体消化和吸收，可减轻孕妈妈的严重便秘症状。   对胎宝宝的益处：稻米中的蛋白质食物和丰富的B...

「能不能吃」科谱：燕麦片   孕妈妈能不能吃燕麦片   孕妇可以吃燕麦片吗？ 回应:能吃！ 燕麦片带有丰富的B族维生素和膳食纤维素，可以补充营养元素和防止严重便秘，但燕麦片有润肠和下滑之手，会加剧拉肚子或者造成小产，孕妈妈慎吃。   做月子能吃燕麦片吗？ 回应:能吃！ 燕麦片有促进消化的作用，孕妇孕妇分娩后都是出現一定程度的产妇便秘，因而在...